Besaran kalori MBG (Menu Bergizi Harian) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pedoman gizi seimbang ini merupakan acuan penting bagi masyarakat dalam menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.
MBG adalah sebuah panduan yang disusun oleh Departemen Kesehatan Republik Indonesia yang berisi menu harian yang seimbang nutrisinya. Menu tersebut terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran, buah-buahan, dan susu. Besaran kalori yang terdapat dalam MBG telah dihitung secara cermat oleh ahli gizi untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh sesuai dengan aktivitas sehari-hari.
Menjaga pola makan yang seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang seimbang, tubuh akan mendapatkan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Selain itu, pola makan yang seimbang juga dapat mencegah berbagai penyakit seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang yang terdapat dalam MBG, masyarakat diharapkan dapat menjaga kesehatan tubuh mereka dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Penting bagi kita untuk memperhatikan asupan kalori yang masuk ke tubuh kita agar tetap sehat dan bugar.
Oleh karena itu, mari kita mulai mengonsumsi makanan yang seimbang nutrisinya sesuai dengan pedoman gizi yang telah ditetapkan. Dengan pola makan yang sehat dan seimbang, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup kita. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi bagi kita semua untuk menjaga pola makan yang sehat.